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Gewürzreis Cashew - Sawadi Kao - 250g


25,96 €/1 KG



Mildes Rezept aus Pendjab

Kochtipp: den Beutelinhalt in einen Topf mit 750ml kaltem Wasser geben. Den Inhalt erhitzen und so lange ohne Deckel garen, bis das gesamte Wasser verdampft ist.  Ca 12 Minuten

Sehr gut als Beilage oder auch als Hauptmahlzeit. Z.B mit Jogurt, Koriander und einer Currysauce servieren.

Zutaten:

Halbvollkornreis, Cashewnuss, Mandelblättchen, Meersalz, Kurkuma, Zimt, Kreuzkümmel, Koriander, Muskatnuss, Ingwer, Paprika edelsüß, Koranderblätter, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Petersilie,

Nährwerte je 100g

Nährwert      1651kJ/392kcal

Fette   10,7g

davon gesättigt   5,14g

Kohlenhydrate   61,81 g

davon Zucker   1,57 g

Ballaststoffe   5,95g

Eiweiß   9,22g

Salz   4,29g

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